校工会举办“为爱+1度，共赴幸福路”心理健康讲座
- 时间：2023-10-25
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- 来源：工会(退休教师工作处)
10月25日下午，校工会在行政楼309举办了“为爱+1度 共赴幸福路——如何在工作中与家庭中构建和谐关系”心理健康讲座。
本次活动由常州市心理咨询师协会理事、讲师周明波主讲，周老师通过授课与互动的方式与大家共同探讨了“职场幸福力”与“家庭幸福力”，并引导带领大家一起体验幸福减压法，通过音乐冥想法、肌肉放松法、生命意象树、压力漂流瓶等压力缓释技术缓解大家工作压力及情绪压力 ，并通过“爱的五种语言” “培育亲密关系的六种习惯”以及“婚姻家庭生命七周期”传授和谐亲密关系及婚姻家庭的幸福锦囊。
通过活动，大家感受到幸福是一种感觉，更是一种能力，好的关系一定是从“心”出发，让广大教师体验职场及家庭“幸福力”，并学习如何在工作与家庭中构建和谐关系的艺术，在和谐关系中感受爱、释放爱、传递爱。（编辑/图 贾芬，审核 孟震彦）
